いびきと下がりにくい血圧｜睡眠時無呼吸・CPAPと高血圧

いびきと高血圧

記事責任者：えぷろんクリニック 院長 松尾晃樹（日本循環器学会認定 循環器専門医）
医師紹介・専門資格　／　記事更新日：2026年10月6日

いびきと高血圧は、どうつながるのでしょうか

閉塞性睡眠時無呼吸症候群では、眠っている間に空気の通り道が狭くなったり塞がったりして、呼吸が繰り返し弱まる・止まる状態になります。血液中の酸素が下がり、十分な睡眠が妨げられることがあります。[1][2]

こうした変化は血管や心臓への負担となり、コントロールしにくい高血圧などに関係します。「夜は眠っているから体も休んでいる」とは限らないのです。[1]

太っていない人でも起こることがあります

肥満は危険因子の一つですが、あごや舌など気道の形も関係します。痩せているから大丈夫、日中に強い眠気がないから違う、と体型や一つの症状だけで判断しないことが大切です。[2][3]

血圧が下がらない原因を、睡眠だけに決めつけない

血圧が高い状態が続くときは、家庭での測定方法、薬の飲み忘れ、塩分摂取、飲酒なども確認します。腎臓やホルモンの病気など、睡眠時無呼吸以外の原因を調べる必要がある場合もあります。[4]

受診時は血圧手帳やお薬手帳に加え、家族から聞いたいびきの様子や、日中の眠気をメモしておくと役立ちます。原因を探すために降圧薬を自己判断で止める必要はありません。薬の調整は診察で相談してください。[4]

CPAPを使うと血圧は下がる？研究で分かったこと

2013年のHIPARCO試験では、治療抵抗性高血圧と閉塞性睡眠時無呼吸のある194人を対象に、通常の降圧薬を続けながらCPAPを追加する方法を調べました。

12週間後、CPAP群は対照群に比べ、24時間の平均血圧が約3.1mmHg大きく低下しました。一方、24時間の収縮期血圧、いわゆる「上の血圧」の差は、主要な解析では統計学的に有意ではありませんでした。[5]

CPAPは降圧薬の代わりではありません

この研究は、CPAPで全員の血圧が大きく下がることや、降圧薬をやめられることを示したものではありません。睡眠時無呼吸を適切に治療しながら、血圧管理も継続することが基本です。CPAPの使用状況や症状を確認し、必要に応じて調整します。[1][5][6]

夜中のトイレや朝の頭痛も、相談の手掛かりに

睡眠時無呼吸では、大きないびきや無呼吸のほか、日中の眠気、起床時の頭痛、夜間頻尿がみられることがあります。ただし、夜中のトイレには泌尿器の病気など別の原因もあり、それだけで診断はできません。[3]

次のような場合は、早めに医療機関へ相談してください。

• 薬を飲んでいても血圧が高く、大きないびきや無呼吸を指摘される。
• 十分に眠っているつもりでも眠く、仕事や運転に支障がある。
• 夜中のトイレや朝の頭痛が続き、いびきも気になっている。

眠気が強いときは運転を控えましょう。眠気対策を我慢だけで乗り切ろうとせず、原因の確認が必要です。[1][3]

強い胸痛、冷や汗を伴う胸の圧迫感、突然の強い息苦しさがある場合は、いびきの検査を待つ状況ではありません。119番へ連絡してください。[7]

姫路市で高血圧と睡眠時無呼吸を相談したい方へ

えぷろんクリニックには循環器専門医と呼吸器専門医が在籍し、高血圧や睡眠時無呼吸症候群を診療しています。家庭血圧、症状、薬の内容を確認し、診察や必要に応じた採血・心電図などを検討します。[4][8]

睡眠時無呼吸が疑われる場合は、症状や持病を踏まえて検査方法を判断します。当院の簡易睡眠検査の機器は院内貸出、在宅精密PSGの機器は自宅へ配送して検査を行います。病状によっては専門医療機関での評価が必要です。[6]